妻**如冰

    妻**如冰（十一）

    2026年1月23**

    早晨六点，身穿运动服的于飞轻轻带上大门，坐电梯下楼。

    他有晨跑的习惯，周末也不例外，遇到雨天就用上下爬楼梯来替代。

    沿着小区**的步行道跑完三圈需要十五分钟，然后再**十五分钟的俯卧撑、引体向上等运动，半个小时出一身汗，回去冲下凉，然后吃完早餐**神饱满去上班。

    常年持之以恒严格自律的身体锻炼，不但带给于飞健康的体魄，也塑造了他**华**敛的沉稳气质。

    溯本追源，这是专注的力量。

    从小，于飞就对自己有着清醒的认知，外形长相普通，也没有什么过人的天赋和资质，智商不**不低，只能说是正常而已，要想**颖而出，唯有“专注”二字。

    专注锻炼，专注**习，专注工作，专注**好人生每个阶段该**的事，这种信念已经从小时候的经常自我提醒，变成了长大后的一种本能自觉。

    **滴石穿，潜移默化。

    这种由专注淬炼出的**格，让他在三十出头的年**，已隐隐显**出一种超越同龄人的沉稳与**敛。

    比如，在**校同事的眼里，他话不多，**事低调不张扬，却总能按时甚至提前完成任务，而且完成效果无可挑剔。

    久而久之，领导对他越来越放心，同事们也越来越深刻感受到他身上那种安静、从容的力量。

    在浅大这种人才汇聚的地方，他或许称不上惊才绝**，但肯定能给接触过他的人留下深刻印象。

    所以，当董娟借机来**校近距离侧面观察过后，毫不犹豫就将于飞列为理想女婿的不二人选，回家后**着尹萱必须去相**。

    尹萱带着**绪去了，坐下不到三分钟就明白为什么董娟非要**着她去见上一面了。

    三个月后，他们举**了一个低调的婚礼，婚礼第二天飞去呼**贝尔，住在风吹草低现牛羊的大草原深**，白天骑**，骑累了就躺在草丛****热****，蓝天白云，绿草茵茵，没有人打扰，自由自在释放****的冲动，享受着光天化**之下野外**合的无比刺激和快乐。

    ｗ ｍ ｙ ｑ ｋ．Ｃ ０ Ｍ

    （我 们 一 起 看 ．Ｃ ０ Ｍ）

    那次草原**月之行给他们留下了深刻印象，尤其是尹萱，她特别着**广阔草原里无拘无束的自由感觉，兴奋地说以后一定要再去体验一次。

    草原景******在6月到9月，刚好于飞有暑****期，他想明年暑**安排一次草原之旅满**妻子的愿望，然后在蓝天白云之下，青青绿草之间，给妻子的子**里播下生命的种子。

    多么浪漫而有意**的受**安排！于飞深信，等到明年告诉尹萱这个计划的时候，她一定会极力赞成。

    于飞喘着粗气，脸上浮现出笑意。

    “咦？”

    迎面跑来一个初**生模样的少年，于飞视力好，离很远就认出来。

    到了近前，**渭略带腼腆的招手，“于叔叔早上好。”

    于飞微笑点头：“早上好。”

    俩人擦身而过。

    后面俩人又碰见一次，这次没打招呼，只是点头致意，**渭嘴巴大张呼哧呼哧，上气不接下气，几乎是拖着两条**在慢跑，一看就是缺少锻炼。

    三圈跑完，于飞在室外器械区开始**锻炼项目，过了一会儿，**渭也气喘吁吁过来，**着他**引体向上，结果双手吊在单杠上使了吃**的劲儿都没**成一个。

    于飞**完一组下来，问道：“你以前是不是没怎么锻炼过？”

    **渭松手放弃，扶着膝盖喘气道：“今……今天是第一次。”

    “那得慢慢来，先把体力练上去再说。”

    “好……好的。”

    于飞没再理他，接着**俯卧撑。

    **渭在后面跟着照**，只**了三个就不行了，两条胳膊像打摆子一样晃动，无奈瘫坐在地上，看着于飞姿势极其标准的**完，默数竟**了近百个。

    “于叔叔，你好厉害！”**渭忍不住说道，语气里充满崇拜。

    于飞没说话，继续下一组动作。

    后面的动作**渭有样**样，但都坚持不了几下。

    等到全部动作练完，于飞长长呼出一口浊气，临走跟**渭说了声：“回了。”

    **渭急忙叫道：“于叔叔，我以后每天早晨可不可以跟你一起锻炼？”

    于飞诧异看向他：“可以啊，这有什么不行的。”

    **渭**出笑脸：“谢谢于叔叔。”

    买了早餐回到家，尹萱还在睡觉，于飞去洗手间冲凉。

    [color=var(——grey-6)]冲完凉回到卧室穿衣服，尹萱睁开惺松睡眼，从被窝里伸出玉藕般双臂，娇声道：“老公，抱。”

    于飞坐到床边俯身抱住她，“起来吧，我买了你**喝的瑶柱粥。”

    “老公真好！”尹萱双手揽住他脖子，在他脸上重重**了一口